DIA DA CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A ESCLEROSE MÚLTIPLA

A música é considerada uma forma de arte. Mas também possui efeitos terapêuticos importantes. Estudos têm mostrado que a música proporciona um estado de relaxamento que pode ser benéfico na recuperação de muitas doenças. A Esclerose Múltipla é uma delas.

HOJE É O DIA DA CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A ESCLEROSE MÚLTIPLA.

E O QUE VOCÊ TEM A VER COM ISSO?

TUDO.

A Esclerose Múltipla é uma doença crônica do sistema nervoso central que pode atingir qualquer um e em qualquer idade.

Esclerose Múltipla é totalmente diferente de Aterosclerose. Voce sabia disso?

A ESCLEROSE MÚLTIPLA (EM) É A CAUSA MAIS COMUM DE INCAPACIDADE NEUROLÓGICA EM ADULTOS JOVENS E PODE AFETAR OS MOVIMENTOS, CAUSAR PROBLEMAS VISUAIS E ATÉ IMPOTÊNCIA.

A Esclerose Múltipla caracteriza-se pela inflamação e destruição da mielina, uma substância que ajuda na condução de impulsos nervosos para o cérebro e todo o corpo. Na Esclerose Múltipla a mielina lesada se transforma numa placa esclerosada (com uma concistência semelhante à de uma cicatriz). Isto dificulta o controle de várias funções neurológicas.

Pode atingir qualquer um, em qualquer momento da vida, embora seja mais freqüente em mulheres brancas entre 20 e 40 anos. Isso não quer dizer que os homens também não sejam afetados pela doença.

Uma das terapias de apoio para os pacientes com Esclerose Múltipla é a música, que afinal de contas, faz bem para todo mundo. Mas existe tratamento específico que modifica a evolução da doença.

Quanto mais cedo for diagnosticado e iniciado o tratamento específico, melhor a evolução do paciente. Por isso, é sempre bom ter atenção aos sintomas.

A ESCLEROSE MÚLTIPLA - EM

• A EM é uma doença neurológica de causa desconhecida, que afeta o cérebro e a medula espinhal.


• Não é contagiosa.


• É uma doença auto-imune. Ou seja, o sistema imunológico passa a atacar os neurônios (células do sistema nervoso), como se eles fossem ameaças externas (vírus, bactérias, etc).

OS SINTOMAS

Os sintomas variam de paciente para para paciente e dependem da área afetada do sistema nervoso central. Os sintomas mais freqüentes são:

• Perda de força nas peernas e braços.


• Perda de visão, parcial ou total.


• Falta de coordenação.


• Formigamentos.


• Incontinência e/ou retenção fecal e urinária.


• Vertigens.


• Perda de audição.


• Dores faciais, nos braços, nas pernas e no tronco.


• Impotência sexual.

ESCLEROSE MÚLTIPLA TEM TRATAMENTO, PROCURE UM NEUROLOGISTA.

INFORME-SE: 0800 11 3320 www.emrede.com.br

Auto-Confiança

Olá Time UPEM,

Seguindo a linha de ontem hoje eu resolvi escrever sobre auto-confiança. Quem me conhece superficialmente pode até achar que sou metida, mas na verdade eu sou muito auto-confiante e tenho muito amor próprio. Eu sou a pessoa que mais gosta de mim e sempre acredito que 'vou conseguir'. E acho que é por isso que estou aqui, como eu estou.

"Se você realmente estipula um valor pequeno para si próprio, esteja certo de que o mundo não subirá o seu preço."

Recomendo a todos, auto-confiança e amor próprio. Curtam a música.

Eu Vou Seguir.

As Leis do Amor Próprio

Olá Time UPEM,

Ontem eu publiquei esse texto em outro blog em que colaboro http://lovepotion.blogspot.com/, que fala sobre o amor. Mas amor próprio todos devemos ter, independente se estamos a procura de outra pessoa ou não. Então resolvi colocar aqui também.

Beijos.

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As Leis do Amor Próprio

• Quem se ama de verdade evita pensar ou vivenciar o passado triste e, quando se lembra, mentaliza apenas como experiência para sua evolução, vê de forma fria e natural tudo o que aconteceu no passado, procura tirar proveito dos acontecimentos do passado.


• Quem se ama de verdade,quando está diante de uma pessoa que está tentando magoá-la simplesmente tem todo o controle emocional para se sentir frio em uma determinada situação, não deixando as calúnias, palavras ofensivas e desarmonias caírem sobre a sua Aura.


• Quem se ama de verdade não espera ser compreendido, prefere compreender as pessoas de um modo geral, está sempre de bem com a vida e não se preocupa se alguém gosta ou não. Não dá ouvidos às críticas, porque sabe que quanto mais evolui mais atrai pessoas para criticar e ofender. É um processo natural da ascensão do Universo. Se todos só aplaudissem não teria graça.


• Quem se ama de verdade não guarda raiva, rancor ou ressentimento, vê tudo a sua volta como se fosse um processo de auto-conhecimento, está sempre disposto a perdoar e compreender em qualquer situação.Quem se ama de verdade não aceita sugestões negativas, está sempre policiando seus pensamentos e procura analisar cada um.


• Quem se ama de verdade não se magoa, não fica chorando quando é magoada. não se entristece por qualquer razão, não perde o controle em qualquer situação e não se deixa levar por qualquer situação negativa, seja lá de quem for.


• Quem se ama de verdade não tem medo da morte, doenças, de ficar pobre ou sem dinheiro, não tem medo de nada neste mundo, não se apega a nada, ao ponto de sentir coragem e a segurança de começar tudo novamente se for necessário, sem medo do amanhã.


• Quem se ama de verdade não se deixa acomodar pela vida, está sempre criando forças para trabalhar, está sempre iniciando algo importante em sua vida e quando inicia alguma coisa vai até o fim sem desistir da idéia ou do objetivo, aconteça o que acontecer e ,desta forma, chegará sempre ao final, à vitória. Os maus espíritos detestam quem se ama, não se sentem bem ao lado de quem se adora e cumpre todas as Leis do Amor Próprio.


• Quem se ama de verdade, é sábio, inteligente e raciocina antes de falar qualquer coisa, evitando com isto passar informações deturpadas e não esclarecidas.


• Quem se ama de verdade está sempre para cima, feliz, sorridente, procura passar o seu tempo livre como se fosse uma criança, alegre e bem disposta.


• Quem se ama de verdade aceita as críticas e se corrige, procura sempre ouvir, ninguém é perfeito, portanto, você pode errar, é muito importante saber ouvir e separar o joio do trigo.


• Quem se ama de verdade não cria ansiedade, quando mentaliza alguma coisa para si, sabe esperar, não tem pressa da vida, tem o conhecimento do Universo e não tem medo da morte, sabendo que existirá por todo Universo infinito.


• Quem se ama se orgulha de si mesmo.Quem se ama de verdade procura sair, passear, dançar, ir a um bom teatro, restaurante, se divertir, ir às festas convidadas, procura estar sempre em volta de pessoas criando uma política de boa amizade, mesmo que tenha que sair sozinha, passeia numa praia, num jardim, enfim, mantendo sempre o contato com a natureza.


• Quem se ama de verdade procura ocupar o seu tempo com o trabalho, procura fazer algo por alguém, por si mesmo, estar sempre com a mente ocupada. Quando estamos com a mente vazia, muitos pensamentos negativos caem sobre o nosso pensamento consciente.


• Quem se ama de verdade evita ficar em casa sozinho, sem ter o que fazer, procura se distrair, ser útil, procura estar sempre pensando em uma forma de ocupar o seu tempo com a sua evolução. Não sente solidão, sabe conversar com sua voz interior, procurando sempre estar em sintonia com o amor.


• Quem ama de verdade não cobra sentimentos, ama a outra naturalmente e não se preocupa se está sendo amada ou não, apenas dá amor e compreensão, e desta forma será amada automáticamente, devido às leis do Universo. Não sente ciúmes exageradamente, não tem medo de perder, se basta, se gosta e não tem costume de chorar pelo "leite derramado".

(FAUSTO OLIVEIRA autor do livro MEU ANJO)

Pulsoterapia

Olá Time UPEM,

Muitos portadores me perguntam o que vem a ser a pulsoterapia, que tantos de nós falamos que fazemos quando estamos em surto. Muito provavelmente a grande maioria já fez, só não sabia esse nome. Navegando no site da APEM (Associação Paulista de Esclerose Múltipla) achei esse artigo explicando e achei bom publicar para vocês.

Beijos.

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Pulsoterapia endovenosa com corticóides

O termo pulsoterapia significa a administração de altas doses de medicamentos por curtos períodos de tempo.
Na esclerose múltipla utiliza-se a pulsoterapia com corticóides sintéticos no tratamento das exacerbações (surtos). O prescrito mais comumente chama-se metilprednisolona (Solu-Medrol®). Este medicamento, administrado em curso de 3 ou 5 dias, via endovenosa, encurta a duração dos surtos, pois age diminuindo a inflamação e apresenta início de ação rápido. Em geral, após a administração venosa, segue-se com corticóide via oral (prednisona) por 5 dias ou mais, reduzindo-se a dose gradualmente até a suspensão.

A administração de corticóide endovenoso deve ser realizada em regime hospitalar ou ambulatorial, mas nem sempre é necessária internação, que é um critério médico baseado no histórico e avaliação da gravidade do paciente. Em regime de internação ou não, o paciente deve receber supervisão médica durante e após a pulsoterapia com corticóides - isto é fundamental, pois efeitos colaterais podem ocorrer. Os efeitos colaterais mais comuns em curto prazo da terapia são retenção hídrica, perda de potássio, ganho de peso, hiperglicemia transitória, perturbações gastrointestinais, acne, labilidade emocional, insônia e gosto metálico na boca.

Pulsos periódicos de metilprednisolona endovenosa (como regime mensal, por exemplo) são empregados por alguns neurologistas para pacientes com EM progressiva, mas aumentam o risco de efeitos colaterais e não há fortes evidências de que tenham um impacto favorável na progressão da doença.

Alguns efeitos colaterais dos corticóides: hipertensão arterial, hiperglicemia, hiperlipidemia, retenção de sódio e água, hiperparatireoidismo secundário, síndrome de Cushing, osteoporose, necrose óssea asséptica, miopatia, catarata, glaucoma, arritmias cardíacas, tromboembolismo, sintomas psicológicos e psiquiátricos (euforia, alucinações, depressão, insônia e psicose), acnes, ulceração gástrica, infecções.

No Brasil, o Consenso Expandido do BCTRIMS enfatiza que o neurologista deve individualizar o tratamento e dar informações quanto aos benefícios e riscos potenciais dos medicamentos. Para isto, incentiva o Consentimento Informado e o compromisso da realização de controles periódicos.

Preparando o Dia da Conscientização sobre a E.M.

Olá Time UPEM,

Dia de 30 de agosto (próxima quinta-feira) é o Dia da Conscientização sobre a E.M.. A UPEM-Sor, com apoio do laborátorio Serono, estará divulgando a esclerose múltipla em 3 pontos de grande circulação em Sorocaba (Shopping Esplanada, Hipermercado Extra e Carrefour - Sônia Maria). Quem quiser ajudar nessa divulgação entre em contato conosco upemsor@gmail.com.

Se não puder ir a esses locais aproveite o pretexto do dia 30 para divulgar para seus vizinhos, familiares, amigos e conhecidos. Vamos desmistificar nossa patologia.

Aproveitando o post, que não assistiu a reportagem dessa semana no Jornal Nacional é só clicar AQUI para ver.

Beijos.

Reunião do dia 24 de agosto

Olá Time,

Hoje eu escrevo com o sentimento de luto pela morte do Sr. Francisco Perez, pai da nossa amiga Cleide Perez, que faleceu a 24 de agosto de 2007.

Por conta desse e de outros acontecimento do dia de ontem, nosso "emcontro" foi atípico. Amanhã escrevo contando, hoje vou preferir o SILÊNCIO como forma de oração e homenagem.

Um Pensamento

Nunca diga, que algo não existe, ou que é impossível de ser, ou acontecer
Deus é eterno, portanto, infinito.
O infinito, pela própria lógica, engloba em si só uma infinidade de possibilidades.
Por isto, tudo é possível, tudo pode acontecer.
É só uma questão de tempo e este, por sua vez, também é eterno e infinito.
O que pode ser e acontecer é, que nós ainda não estamos preparados
a compreender todos os mecanismos e leis, que regem este universo.
Será, que não seja exatamente este o objetivo e a razão da nossa existência?
Compreender as leis do universo, para assim poder ser parte consciente dele,
atuando e contribuindo positivamente na evolução do mesmo?
Não queira estar já com toda a verdade. Um dos maiores erros dos Homens
é achar estar com a verdade e a razão e se fechar a novos conhecimentos.
As guerras se desenvolvem em grande parte a partir desta intolerância.
O universo está em constante movimento e evolução, portanto, a cada segundo
há algo novo para se aprender. Novas realidades e horizontes se abrem
para quem estiver receptivo e aberto.

Peter Braun

Uma Oração

Querido Deus, eu agradeço por este dia. Eu agradeço por ser capaz de ver e ouvir esta manhã. Eu sou abençoado porque Você é o Deus do perdão e da compaixão. Você tem feito muito por mim e continua me abençoando. Perdoe-me neste dia por tudo que eu tenha feito, dito ou pensado que não era agradecimento a Você.

Eu peço agora por Seu perdão. Por favor, mantenha-me a salvo dos perigos e tormentas. Ajude-me a começar este dia com uma nova atitude de gratidão plena. Deixe-me fazer o melhor a cada e todo dia para limpar a minha mente para poder Ouví-lo. Por favor, que minha mente possa aceitar todas as coisas. Não me deixe lamentar e queixar sobre as coisas as quais não tenho controle. E esta é a melhor resposta quando eu estiver além do meu limite.

Eu sei que eu posso rezar. Você escuta o meu coração. Continue a me usar para fazer a Sua obra. Continue a me abençoar para que eu possa ser uma benção para os outros. Mantenha-me forte para que eu possa ajudar os necessitados... Mantenha-me de pé para que eu possa ter palavras de encorajamento para os outros. Eu rezo para todos aqueles que perderam e não conseguem encontrar o Seu caminho. Eu rezo para todos aqueles que são oprimidos e mal compreendidos. Eu rezo por todos aqueles que não Te conhecem intimamente. Eu rezo por todos aqueles que apagam esta mensagem sem compartilhá-la com outros. Eu rezo por aqueles que não acreditam.

Mas eu agradeço a Você porque eu acredito que Deus muda as pessoas e as coisas. Eu rezo por minhas irmãs e irmãos. Pelas famílias e seus lares. Eu rezo pela paz, amor e alegria em suas casas. Que eles quitem seus débitos e tenham todo alimento que necessitam. Eu rezo para que todos os olhos que leiam esta prece não saibam o que é problema, circunstância ou situação maior que Deus. Toda batalha está em suas mãos para Você lutar conosco. Eu rezo para que estas palavras possam ser recebidas no coração de cada um que a leia.

Deus
Eu Te amo e preciso de Você. Venha para o meu coração, por favor.

Tysabri: Melhorias Significantes

TYSABRI(R) Demonstra Melhorias Significantes de Qualidade de Vida Com Relação à Saúde Para Pacientes Com Esclerose Múltipla em Estudo Publicado na Annals of Neurology

CAMBRIDGE, Mass. & DUBLIN, Irlanda–(BUSINESS WIRE) –A Biogen Idec (NASDAQ:BIIB) e a Elan Corporation (NYSE:ELN) anunciou a publicação de resultados demonstrando que os pacientes tratados com TYSABRI(R) (natalizumab) mostraram uma melhoria significante em medidas de qualidade de vida com relação à saúde (HRQoL) em comparação com placebo. Esses resultados foram apurados nos primeiros estudos de esclerose múltipla (MS) de Fase III que demonstraram melhoria nas medidas de HRQoL em pacientes com forma reincidentes de MS. Os resultados foram publicados na edição desta data da Annals of Neurology.

“Esses dados mostraram que os pacientes tratados com o TYSABRI estiveram mais propensos a experimentar melhorias estatisticamente importantes nas medidas de qualidade de vida utilizadas para avaliar melhorias ou progressão significantes da doença. Esses resultados não tinham sido anteriormente observados em estudos clínicos envolvendo pacientes de MS”, disse Richard Rudick, MD, diretor do Centro Mellen Para Tratamento e Pesquisa de Esclerose Múltipla da Cleveland Clinic, principal investigador do estudo.

Esses testes clínicos de Fase III (AFFIRM e SENTINEL) de dois anos, randômicos, double-blind (avaliação sigilosa por pares), controlados por placebo e de múltiplos centros, foram conduzidos em 2.113 pacientes com formas reincidentes de MS. O objetivo era avaliar o relacionamento entre a atividade da doença e a HRQoL em formas reincidentes de MS, e o impacto do TYSABRI nessas medidas.

Nos estudos, a HRQoL foi avaliada com a utilização de duas medidas diferentes em linha básica e semanas 24, 51 e 104:

* A Short Form-36 (SF-36), uma pesquisa padronizada e validada que foi utilizada extensivamente em várias áreas de doenças, incluindo MS para examinar a situação da doença. A SF-36 é composta de 36 questões destinadas a avaliar o bem-estar psíquico (Resumo de Componente Físico ou PCS) e mental (Resumo de Componente Mental ou MCS) da perspectiva do paciente.

* A Escala Análoga Visual (VAS), uma medida de bem-estar avaliada pelo paciente e marcada em uma escala de 0 a 100, com 0 indicando “deficiente” e 100 indicando “excelente.”
Os resultados do teste de monoterapia AFFIRM incluem:
* Uma melhoria estatisticamente significante na SF-36 PCS a partir da semana 24 e em todos os pontos subseqüentes em comparação com um declínio no grupo tratado com placebo.* Uma melhoria estatisticamente significante na SF-36 MCS na semana 104 em comparação com um declínio no grupo tratado com placebo.

* Benefícios estatisticamente significantes com a VAS em comparação com placebo nas semanas 52 e 104.

* Os pacientes mostraram melhorias sustentadas nas medidas de linha básica de qualidade de vida, não apenas uma redução na deterioração da qualidade de vida.

* As medidas de HRQoL estiveram correlacionadas com medidas comuns de gravidade de MS, incluindo EDSS, progressão sustentada de incapacidade, número de reincidências, MSFC e volume de lesões T2-hiperintensa e T1-hipointensa.

As melhorias nas medidas de qualidade de vida também foram observadas no estudo SENTINEL, em que o TYSABRI foi adicionado ao AVONEX(R) (Interferon beta-1a). Esta publicação é feita em adição a uma apresentação dos resultados preliminares do mesmo estudo feita na Conferência Anual da Academia Americana de Neurologia de 2006.

Sobre o TYSABRI(R)

O TYSABRI é um tratamento aprovado para formas reincidentes de esclerose múltipla (MS) nos Estados Unidos e MS reincidente-remitente na União Européia. De acordo com dados publicados no New England Journal of Medicine, depois de dois anos, o tratamento com o TYSABRI levou a uma redução relativa de 68% (p<0,001)

O TYSABRI aumenta o risco de leucoencefalopatia multifocal progressiva (PML), uma infecção viral oportunista do cérebro que normalmente leva à morte ou grave incapacidade. Outros eventos adversos sérios que ocorreram em pacientes tratados com o TYSABRI incluíram reações de hipersensibilidade (ex.: anafilaxia), infecções, depressão e cálculos biliares. Infecções oportunistas sérias e outras atípicas foram observadas em pacientes tratados com TYSABRI, alguns dos quais tendo recebido imunossupressores concorrentemente. As infecções por herpes foram ligeiramente mais comuns em pacientes tratados com TYSABRI. Em testes de MS, a incidência e taxa de outros eventos adversos sérios e comuns, incluindo incidência geral e taxa de infecções, estiveram equilibradas entre os grupos de tratamento.

Os resultados adversos comuns informados em pacientes tratados com TYSABRI incluem dor de cabeça, fadiga, reações à infusão, infecções do trato urinário, dores nas juntas e nos membros, infecções respiratórias inferiores, erupções, gastrenterite, desconforto abdominal, vaginite e diarréia.

Além dos Estados Unidos e União Européia, o TYSABRI foi aprovado também na Suíça, Canadá, Austrália e Israel. O TYSABRI foi descoberto pela Elan e é co-desenvolvido com a Biogen Idec.
Para obter mais informações sobre o TYSABRI, visite www.tysabri.com, www.biogenidec.com ou www.elan.com, ou ligue para 1-800-456-2255.

Sobre a Biogen Idec

A Biogen Idec cria novos padrões de tratamento em áreas terapêuticas com grandes necessidades médicas não atendidas. Fundada em 1978, a Biogen Idec é líder global em descoberta, desenvolvimento, fabricação e comercialização de terapias inovadoras. Pacientes em mais de 90 países se beneficiam dos produtos significantes da Biogen Idec que tratam de doenças como linfoma, esclerose múltipla e artrite reumática. Para obter informações sobre rótulos de produtos, boletins de imprensa e informações adicionais sobre a companhia, visite http://www.biogenidec.com/.

Sobre a Elan

A Elan Corporation plc é uma companhia de biotecnologia baseada em neurociência empenhada em fazer a diferença nas vidas de pacientes e suas famílias dedicando-se a conduzir inovações em ciência para atender a necessidades médicas significantes que continuam a existir ao redor do mundo. As ações da Elan são negociadas nas Bolsas de Valores de Nova York, Londres e Dublin. Para obter informações adicionais sobre a companhia, visite http://www.elan.com/.

Declarações de Salvaguardas/Previsões Futuras

Este boletim de imprensa contém previsões futuras relacionadas ao TYSABRI. Essas previsões estão baseadas nas convicções e expectativas atuais das companhias. O potencial comercial do TYSABRI está sujeito a vários riscos e incertezas. Os fatores que podem causar resultados reais diferentes materialmente das expectativas atuais das companhias incluem o risco de que não sejamos capazes de tratar adequadamente as preocupações ou questões levantadas pela FDA ou outras autoridades regulamentadoras, que possam surgir preocupações de dados adicionais, que a incidência e/ou risco de PML ou outras infecções oportunistas em pacientes tratados com o TYSABRI possam ser maiores do que os observados em testes clínicos, ou que as companhias possam encontrar outros obstáculos inesperados. O desenvolvimento e comercialização de medicamentos envolvem um alto grau de risco.

Para obter informações mais detalhadas sobre os riscos e incertezas associados com o desenvolvimento de medicamentos e outras atividades das companhias, consulte os relatórios periódicos da Biogen Idec e Elan junto à Securities and Exchange Commission. As companhias não assumem nenhuma obrigação de atualizar quaisquer previsões futuras, seja como resultado de novas informações, eventos futuros ou outros fatores.

O texto no idioma original deste anúncio é a versão oficial autorizada. As traduções são fornecidas apenas como uma facilidade e devem se referir ao texto no idioma original, que é a única versão do texto que tem efeito legal.

Fonte: Business Wire

O Silêncio

O Silêncio - uma arma poderosa.
Trigueirinho.

Quando o silêncio se revela, é preciso ao silêncio consagrar-se.
Quando o silêncio se afasta, é preciso em silêncio aguardar seu retorno.
A tolerância e o silêncio são virtudes dois sábios.
Os que por mãos divinas são tocados calam-se, pois tudo o que podem fazer é louvar
o silêncio – princípio e fim de todas as coisas.
Quando o amor do Cristo fala ao coração, o iniciado se cala.
Ele conhece a magia da voz do silêncio.
Ele é o iniciado e Cristo é o seu mestre.
Há coisas que somente no silêncio Deus pode realizar.
Nele, Deus consegue agir em nós e também no outro.
Quando Deus nos pede silêncio é porque quer de nós uma atitude humilde.
É quando nós saímos e cena para deixar Deus assumir as rédeas.
Acredite.
Você só tem a ganhar se colocar seu olhar em tudo o que Deus pode realizar
a partir do seu silêncio.
A cada mês, dedique um dia de retiro, silêncio e contemplação.
Aprenda a viver em silêncio.

- Observe em silêncio.
- Escute em silêncio.
- Perceba em silêncio.
- Medite em silêncio.
- Apalpe em silêncio.
- Trabalhe em silêncio.
- Ore em silêncio.
- Viva em silêncio
- Ame em silêncio.
- Pise em silêncio.

E encontrarás a infinitude do silêncio, o amor do silêncio, a paixão do silêncio, a beleza do silêncio, a plenitude do silêncio e a harmonia do silêncio.

Fisioterapia e Terapia Ocupacional na e.m.

Olá Time UPEM,

Hoje eu peguei esse texto do site esclarecimento múltiplo que fala um pouco da função da fisioterapia e da terapia ocupacional no tratamento da esclerose múltipla.

Beijo.

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O objetivo do fisioterapeuta e/ou do terapeuta ocupacional é ajudar o paciente a realizar as atividades da vida diária tão facilmente quanto possível e desse modo melhorar sua qualidade de vida. A abordagem é um tanto diferente na EM em relação à maioria dos casos que o fisioterapeuta trata, nos quais o paciente sofreu alguma lesão e o tratamento se destina a faze-lo voltar o quanto possível ao normal. A EM se caracteriza por um progressivo aumento do nível de incapacidade, e a tarefa do fisioterapeuta é maximizar a capacidade funcional do paciente. Isso é obtido por meio de educação, exercício, tratamentos específicos e o fornecimento dos auxílios necessários.
Após uma avaliação cuidadosa, pode ser iniciado um processo de fisioterapia como um paciente internado, depois continuado como um paciente ambulatorial, ou pode ser sempre administrado como paciente ambulatorial.
O terapeuta ocupacional é responsável principalmente pela ajuda ao paciente a enfrentar os aspectos práticos de viver com uma incapacidade, inclusive a escolha de uma cadeira de rodas, o uso de equipamentos auxiliares e a adaptação da casa.
Os problemas associados ao nível de incapacidade encaminhados ao fisioterapeuta tipicamente são:

• Espasticidade
• Fraqueza
• Fadiga
• Má postura

Espasticidade

Além das terapias medicamentosas usadas para aliviar o espasmo muscular, podem ser tentadas as seguintes terapias físicas:

• Refrescamento e estiramento – é aplicada uma compressa fria sobre a área, que a seguir é estirada durante aproximadamente 10 minutos
• Batidas lentas na pele por cerca de 3 minutosEstimulação elétrica – o músculo é estimulado por uma série de impulsos elétricos (freqüentemente seguido por estiramento)

Fraqueza

A fraqueza muscular, ao mesmo tempo em que reduz a capacidade para realizar tarefas diárias pode provocar dor devido ao excesso de uso muscular e à má postura. O fisioterapeuta pode melhorar isso com exercícios de estiramento direcionados para músculos específicos, às vezes usando pesos. Em alguns casos, como na queda do pé, a estimulação elétrica muscular é usada para fortalecer o músculo.
Um exercício amplamente encorajado pelos fisioterapeutas para melhorar a força e a postura é ficar em pé por períodos de tempo progressivamente mais longos, de até 30-45 minutos.

Fadiga

Uma técnica padrão para combater a fadiga é a simplificação do trabalho, de modo que as tarefas diárias possam ser realizadas de maneira mais eficiente e menos cansativa, p.ex., tarefas que normalmente são realizadas em pé (descascar legumes, passar a ferro) podem ser realizadas sentado. Também podem ajudar a reduzir a fadiga atos como a transferência de equipamentos, um patinete ou cadeira de rodas elétrica e mobília ajustável.
Os exercícios aeróbicos sob condições cuidadosamente controladas também podem superar a fadiga.

Má postura

É importante que, mesmo quando sentado ou deitado, um paciente com EM adote uma postura correta. O fisioterapeuta tenta obter isso por meio da educação e do uso de travesseiros e calços de espuma.

Reunião de 17 de agosto

Olá Time UPEM,

Hoje não estou muito inspirada para escrever, mas para não sair da tradição vou escrever um pouco sobre ontem.

Ontem as nossas amigas da família Damiani não foram, a Angela deu uma passada lá para falar que a Eloísa tinha médico e por isso não poderiam participar. Dividimos o grupo em dois para poder fazer nossas atividades de terapia ocupacional sem muito tumulto. Na nossa dinâmica de grupo fizemos uma atividade para ver se o grupo se conhece bem e pudemos ver que nos conhecemos bem apesar do pouco tempo que temos junto na semana.

Beijos a todos.

A Coenzima Q10

Olá time UPEM,

Vale a pena incluir alimentos que são fonte da coenzima Q10 na nossa alimentação. Veja o porquê:

O que é:

Coenzima é uma substância como uma vitamina, que promove reações químicas essenciais e, no caso da CoQ10, contrubui também para o processo de produção de energia a nível celular.

Além de produzir energia a CoQ10 é um dos mais poderoso antioxidantes do nosso organismo. Protege-nos dos radicais livres, que aceleram o envelhecimento e provocam doenças degenerativas.

A CoQ10 e a e.m.:

O cérebro e o sistema nervoso são extremamente propensos a sofrerem danos oxidativos levando a crer que uma fraca proteção antioxidante é uma das principais razões que estão por trás do aparecimento das doenças neurodegenerativas.

Num estudo feito com pacientes com esclerose múltipla, concluiu-se que estes pacientes tinham stress oxidativo grave e que o progresso da e.m. poderia ser retardado através de uma terapia à base de antioxidantes, incluíndo a CoQ10.

Fontes naturais de CoQ10:

A CoQ10 é encontrada em alimentos como: sardinha, cavalinha, soja, nozes, amendoim, gergelim e brócolis.

Trecho de Augusto Cury

Olá time UPEM,

Hoje recebi o livro 'Nunca Desista de Seus Sonhos' de Augusto Cury. Assim que abri o livro, na dedicatória vi esse texto e deu vontade de compartilhar com vocês.

Beijos.

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" Sem sonhos, as perdas se tornam insuportáveis,

as pedras do caminho se tornam montanhas,

os fracassos se transformam em golpes fatais.

Mas, se você tiver grandes sonhos...

seus erros produzirão crescimento,

seus desafios produzirão oportunidades,

seus medos produzirão coragem.

Por isso, meu ardente desejo é que você

NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS. "

Seleção Mário Quintana

Olá Time UPEM,

Hoje estou publicando alguns pequenos texto de Mário Quintana. Afinal, ler Quintana é enriquecer nossa cultura e nosso espírito.

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DA FELICIDADE
Quantas vezes a gente,em busca da ventura,
Procede tal e qual o avôzinho infeliz:
Em vão,por toda parte,os óculos procura
Tendo-os na ponta do nariz!

DA OBSERVAÇÃO
Não te irrites, por mais que te fizerem...
Estuda, a frio, o coração alheio.
Farás, assim, do mal que eles te querem,
Teu mais amável e sutil recreio…

DAS UTOPIAS
Se as coisas são inatingíveis... ora!
Não é motivo para não querê-las...
Que tristes os caminhos, se não fora
A presença distante das estrelas!

DOS MILAGRES

O milagre não é dar vida ao corpo extinto,

Ou luz ao cego, ou eloqüência ao mudo...

Nem mudar água pura em vinho tinto...

Milagre é acreditarem nisso tudo!

Feliz Dia dos Pais

Olá Time UPEM,

Estou repassando texto e os votos da família Damiani (Angela, Eloisa, Eunice e Márcia).

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O CAMINHO - ROSAS E ESPINHOS

Já era bem longo o caminho palmilhado por aquele homem. E por onde passaaava, ele fazia esforços sobre-humanos para arrancar dali, as árvores que toldavam a luz do Sol. E aplainava o terreno e nele espalhava sementes das mais belas rosas.

Tudo para que aquele a vir logo após, seu filho, encontrasse o que ele não encontrara: um caminho banhado eternamente pela luz do Sol. E onde houvesse lindas rosas a colher.

Mas aquele caminho era a VIDA,e a lei da vida é imutável. POr isso, apesar dos esforços do homem, outras árvores cresceram. E nasceram em meio às rosas ervas daninhas. Espinhos.

O homem mais experiente ajuda o filho. Ensina-o a arrancar as árvores e a afastar as pedras para a margem da estrada. E ri feliz, ao vê-lo retirar de seu plantio uma bela e perfumada rosa.

Mas não pode, porém, impedi-lo de tropeçar em uma pedra. Ou de esbarrar numa árvore. Ou de colher inadvertidamente uma rosa com espinhos.
O menino se fere. E chora. E o homem, no rosto e no coração chora também.

Chora porque é PAI.

Autor desconhecido, publicado em 18.05.1981,

Jornal Cruzeiro do Sul de Sorocaba

Fotos da nossa Festa Julina

Olá Time,

Acabei de publicar as fotos da nossa festa julina. Quem quiser acessar manda e-mail pra mim, cr1610@gmail.com, que dou acesso às fotos.

Reunião do dia 10 de agosto

Olá Time UPEM,

Hoje nosso 'emcontro' foi na sala de telecurso. Nosso grupo tá ficando grande, hoje nem estavam todos presentes e a sala estava cheia. O que quer dizer que estamos ficando mais conhecidos. É um time que tá ganhando e todos querem entrar para jogar.

Como não estavamos com os nossos materiais ficamos mais no bate-papo e depois a Ivânia aplicou uma dinâmica em que relaxamos e passamos pela evolução, de mineral a homo sapiens (nós hoje), passando por planta aquática, réptil, quadrúpede e homo erectus (primeiros homens). Vivenciamos essa evolução em pensamento e conversamos sobre o que sentimos.

Por hoje é só pessoal! (Como diz o 'Gaginho' da Warner)

Apresentando: O Teatro Mágico

Olá Time UPEM,

Hoje estou apresentando a vocês um novo conceito de música. Essa banda 'O Teatro Mágico' na verdade é uma trupe, mistura circo, teatro, literatura, poesia e música nas suas apresentações. Quem me apresentou essa 'banda' foi uma amiga de São Paulo e hoje eu compartilho essa descoberta com vocês. Quem quiser ver mais letras clique aqui. Uma das mais bonitas é 'Eu Não Sei na Verade Quem Eu Sou' e a do vídeo abaixo é 'O Anjo Mais Velho'.

Fatores genéticos da esclerose múltipla são descobertos

Olá turma,

A cada dia as pesquisas avançam mais...

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Fatores genéticos da esclerose múltipla são descobertos

Divulgação


Em três estudos simultâneos, publicados pelas revistas Nature Genetics e New England Journal of Medicine, grupos de cientistas de diversos países identificam que pessoas com variantes de um gene específico correm mais risco de ter a doença


(Agência Fapesp) – Grupos de cientistas de diversos países acabam de anunciar a descoberta de fatores genéticos associados com a esclerose múltipla, em trabalhos cujos resultados sugerem uma possível relação entre essa e outras doenças auto-imunes.

Os resultados estão sendo publicados simultaneamente pelas revistas Nature Genetics e New England Journal of Medicine. Tratam-se dos primeiros estudos amplos a investigar as bases genéticas da esclerose múltipla, doença do sistema nervoso central que pode levar à paralisia completa. Inflamatória, crônica e degenerativa, é considerada uma doença auto-imune, que se manifesta a partir da combinação de fatores genéticos e ambientais.

As novas pesquisas, que analisaram amostras do DNA de mais de 20 mil pessoas nos Estados Unidos e na Europa, confirmaram que genes do sistema imunológico são alterados em indivíduos diagnosticados com esclerose múltipla e destacaram mecanismos potenciais causadores da doença.

Em um dos estudos, o grupo coordenado pelo norte-americano Jonathan Haines, do Centro Médico da Universidade Vanderbilt, verificou que variantes no gene IL7R (receptor de interleucina 7) eram muito mais comuns em indivíduos com esclerose múltipla.

Paralelamente, o grupo liderado por Jan Hillert, do Instituto Karolinska, na Suécia, observou a mesma associação entre variantes do IL7R e a doença. Esse gene está presente na superfície de
determinadas células e no soro sangüíneo. A variante ligada à esclerose resulta de baixos níveis da forma superficial do IL7R e de elevados níveis da forma em soro. Os dois trabalhos serão publicados esta semana na Nature Genetics.

Segundo o estudo de Haines e colegas, a mudança nos níveis relativos das duas formas do gene pode alterar a atividade do sistema imunológico, fazendo com que pessoas que tenham a variante sejam mais suscetíveis para desenvolver a esclerose múltipla.

Em outro trabalho, publicado no New England Journal of Medicine, o grupo conduzido por David Hafler, da Escola Médica da Universidade Harvard, confirmou a associação entre o IL7R e a doença. Os pesquisadores analisaram polimorfismos de nucleotídeos únicos – pequenas diferenças na seqüência de DNA que representam variações genéticas comuns entre indivíduos – e procuraram por variações que fossem herdadas mais freqüentemente por pacientes com esclerose múltipla.

Para confirmar os resultados, Hafler e colegas realizaram nova análise em outras famílias, em casos isolados da doença e em um grupo controle. Em seguida, os resultados foram combinados para uma análise final, com uma amostra total de mais de 12 mil pessoas.

Conquista coletiva

Os estudos são os mais recentes a ilustrar as bases genéticas de doenças complexas, como trabalhos anteriores fizeram com diabetes, esquizofrenia e problemas coronários. Essas pesquisas só se tornaram possíveis com os avanços recentes nas tecnologias genômicas.

"Cientistas têm procurado por genes envolvidos com a esclerose múltipla há 30 anos, mas esses não podiam ser encontrados antes de o genoma humano ser seqüenciado", disse Hafler.

Outro motivo para as descobertas é a participação coletiva de dezenas de pesquisadores de diferentes áreas de especialização. "Esses estudos ilustram bem o poder da colaboração", disse Adrian Ivinson, diretor do Centro de Neurodegeneração e Reparo de Harvard.

"Isso tudo é apenas o começo, pois essa colaboração internacional já está planejando explorações ainda maiores e mais detalhadas no panorama genético da esclerose múltipla", disse Stephen Hauser, da Universidade da Califórnia em San Francisco, outro pesquisador envolvido na descoberta.

Dez dicas para ajudar a facilitar a vida com uma doença crônica

Olá Time UPEM,

Estava navegando no site da ABEM achei essas dicas e resolvi publicá-las aqui.

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Dez dicas para ajudar a facilitar a vida com uma doença crônica

Não importa qual seja o diagnóstico, descobrir que você tem uma doença crônica pode ser uma experiência confusa e assustadora. A seguir estão 10 passos elaborados pela Sociedade Nacional de Esclerose Múltipla dos EUA (National Multiple Sclerosis Society) para ajudar as pessoas a lidar mais facilmente com a notícia:

1. Eduque-se sobre a doença. Você deve saber o máximo possível sobre a doença. Contacte as organizações de saúde específicas sobre a sua doença, tal como a Associação Brasileira de Esclerose Múltipla (ABEM), para informações detalhadas. A internet, livrarias e bibliotecas são também grandes recursos.

2. Escolha um médico adequado às suas necessidades. Antes da sua primeira consulta, elabore uma lista de perguntas para fazer ao médico. Algumas perguntas básicas que são freqüentemente negligenciadas:
O médico aceita meu seguro de saúde?
O que eu devo levar para minha primeira consulta? (Por exemplo, uma lista de seus medicamentos, exames de laboratório recentes, ressonâncias magnéticas, etc.)
Quantas pessoas com a minha condição de saúde o médico atende em um ano, aproximadamente?
Se o médico escolhido não estiver disponível, quem me atenderá?

3. Compare tratamentos e tome uma decisão junto com seu médico. Começar uma medicação logo após o diagnóstico é muitas vezes a melhor forma de combater muitas doenças. No exemplo da esclerose múltipla, o tratamento pode freqüentemente retardar seus efeitos.

4. Entre em contato com outros pacientes para construir uma rede de apoio. Você não está sozinho. Interagir com outras pessoas que são afetadas pela mesma doença pode te ajudar a escolher o médico certo, um fator importante ao lidar com uma doença crônica. Participe de grupos de auto-ajuda (pessoalmente ou online) e envolva-se com os programas e eventos das organizações de saúde locais.

5. Pense sobre como e quando você contará à sua família, amigos e colegas sobre a doença. Muitas doenças afetam não somente a pessoa atingida, mas também a todos que se importam com ela. Ter pelo menos um membro da família ou amigo que sabe pelo que você está passando pode aliviar o fardo e ajudar na decisão de quando e quanto contar aos outros. É também importante lembrar que o mundo inteiro não necessita saber sobre seu diagnóstico. A divulgação pode às vezes resultar em preconceito, ignorância e até mesmo rejeção.

6. Cuide para ter uma vida saudável. Para uma pessoa que convive com uma doença, o caminha para o bem-estar involve mais do que tratamento médico. Exercícios, boa nutrição e cuidados preventivos são elementos vitais para manter uma vida satisfatória (isso vale também para o público em geral).

7. Fazer escolhas sábias na carreira. Conhecer as políticas da sua empresa e seus direitos trabalhistas pode ajudar a maximizar suas opções antes que possíveis problemas apareçam.

8. Planeje seu futuro financeiro. Muitas doenças impõem incertezas acerca do futuro, portanto não espere para elaborar seus planos financeiros, avaliar a cobertura do plano de saúde e outras questões práticas.

9. Faça-se ouvir! Juntar-se a grupos de luta em prol dos direitos dos pacientes é uma etapa importante. Participando de programas de apoio específicos (informar-se a esse respeito junto à ABEM), você pode saber mais sobre questões importantes para você e sua vida. Tornar-se um ativista é a melhor maneira de assegurar-se de que as necessidades daqueles com doenças crônicas sejam consideradas quando o governo e o setor privado tomam decisões importantes.

10. Participe dos movimentos e eventos de esclarecimento promovidos por organizações sem fins lucrativos e ajude a divulgar a doença.

Fonte: HealthNewsDigest.comAugust 30, 2006

Citação de Madre Teresa de Calcutá

"Por vezes sentimos que aquilo que fazemos não é senão uma gota de água no mar. Mas o mar seria menor se lhe faltasse uma gota."

Reunião do dia 03 de agosto

Oi pessoal,

Ontem tive outros compromissos e não pude participar do grupo, mas conversei com outras pessoas que participaram e vou escrever aqui mais ou menos o que aconteceu.

Nosso grupo está crescendo e ontem para organizar melhor nossas atividades a turma da tapeçaria ficou separada da turma da pintura, reunindo-se apenas paras as atividades que envolvem todo o grupo como a nossa dinâmica e o nosso famoso lanche.

A dinâmica de ontem foi assim:

Cada um escreveu num papel o nome de um animal que o representasse e todos os papéis foram colocados numa caixa. Isso representava uma jaula com todo o tipo de animal. Então era preciso encontrar uma maneira de todos conviverem o mais harmoniosamente possível. Pelo que me contaram foi muito divertido.

Além disso a UPEM conseguiu parceria com alguns médicos que vão nos atender graciosamente cedendo parte do seu tempo. A UPEM fica responsável por organizar as consultas.

Acho que por hoje é isso.

Beijos.

A Lição da Borboleta

Esse texto que estou publicando hoje foi lido no grupo, no sei início. Hoje me lembrei dele, pois acho que estamos passando por este processo, estamos fazendo força para sair do casulo como uma linda e forte borbolete que logo deve surgir.

Beijos.

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A Lição da Borboleta
-- Autor Desconhecido

Um dia, uma pequena abertura apareceu em um casulo, um homem sentou e observou a borboleta por várias horas conforme ela se esforçava parafazer com que seu corpo passasse através daquele pequeno buraco. Então pareceu que ela parou de fazer qualquer progresso.

Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia ir mais longe. Então o homem decidiu ajudar a borboleta, ele pegou uma tesoura e cortou o restante do casulo. A borboleta então saiu facilmente. Mas seu corpo estava murcho e era pequeno e tinha as asas amassadas. O homem continuou a observar a borboleta porque ele esperava que, a qualquer momento, as asas dela se abrissem e esticassem para serem capazes de suportar o corpo, que iria se afirmar a tempo.
Nada aconteceu. Na verdade, a borboleta passou o resto da sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Ela nunca foi capaz de voar. O que o homem, em sua gentileza e vontade de ajudar, não compreendia era que o casulo apertado e o esforço necessário à borboleta
para passar através da pequena abertura era o modo com que Deus fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para as suas asas de modo queela estaria pronta para voar uma vez que estivesse livre do casulo.
Algumas vezes, o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida.Se Deus nos permitisse passar através de nossas vidas sem quaisquer obstáculos, ele nos deixaria aleijados. Nós não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido. Nós nunca poderíamos voar.
Eu pedi Força... e Deus me deu Dificuldades para me fazer forte.Eu pedi Sabedoria... e Deus me deu Problemas para resolver.Eu pedi Prosperidade... e Deus me deu Cérebro e Músculos para trabalhar.

Eu pedi Coragem... e Deus me deu Perigo para superar.

Eu pedi Amor... e Deus me deu pessoas com Problemas para ajudar.

Eu pedi Favores... e Deus me deu Oportunidades.

Eu não recebi nada do que pedi... Mas eu recebi tudo de que precisava."